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Pourquoi nous ronfler ?

Publié:2016-08-08

pourquoi nous ronfler ?

tandis que nous respirons, flux d’air dedans et dehors dans un flot continu entre nos nez ou bouche et nos poumons. Il y a relativement peu de sons lorsque nous sommes assis et respirer tranquillement. Lorsque nous exerçons, l’air se déplace plus rapidement et produit quelques sons que nous respirons. Cela se produit parce que l’air se déplace dans et hors le nez et la bouche plus rapidement et cela se traduit par plus de turbulence de l’écoulement d’air et des vibrations des tissus dans le nez et la bouche. Lorsque nous sommes endormis, la zone à l’arrière de la gorge se resserre parfois que les muscles se détendre et même ferment temporairement. La même quantité d’air en passant par cette ouverture plus petite plus rapidement peut provoquer les tissus qui entourent l’ouverture à vibrer, qui à son tour peuvent provoquer les bruits de ronflement. Différentes personnes qui ronflent ont des raisons différentes pour le rétrécissement. Le rétrécissement peut être dans le nez, la bouche ou la gorge. Ronflement palatale est souvent pire, lorsqu’une personne respire par la bouche ou a une obstruction nasale.


comment pouvons-nous savoir si ronfler ?

  • vous vous réveillez haletant dans la nuit régulièrement.

  • votre partenaire dit vous arrêtez de respirer pendant la nuit.
  • vous vous sentez fatigué ou somnolent pendant la journée. Vos ronflements affecte votre partenaire ou votre relation.

comment pouvons nous arrêter de ronfler ?

Sleep Snoring

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